توصیه‌های طب سنتی برای کاهش اضطراب کنکور | این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها را بخورید، اما نه در روز کنکور!

متخصص طب سنتی ایرانی توصیه‌هایی را برای داوطلبان کنکور و تامین آرامش آنها و برطرف شدن اضطرابشان ارائه کرد.

به گزارش همشهری آنلاین، علیرضا عباسیان متخصص طب سنتی ایرانی گفت: از یک طرف باید آرامش داوطلبان کنکور حفظ شود و از طرف دیگر دمنوش‌هایی که برای حفظ آرامش مورد استفاده قرار می‌گیرند، موجب خواب‌آلودگی و کم شدن دقت داوطلبان می‌شود، به همین دلیل استفاده از آرامش‌دهنده‌هایی با طبع متعدل رو به گرم برای داوطلبان کنکور توصیه می‌شود.

وی با اشاره به اینکه یکی از خوراکی‌های آرامش‌بخش که طبع نسبتا معتدلی دارد، فالوده سیب است، ادامه داد: برای تهیه فالوده سیب ابتدا باید یک سیب زرد شیرین یا ۴ سیب گلاب پوست گرفته و رنده شود و سپس یک قاشق گلاب به آن اضافه شود. داوطلبان می‌توانند این فالوده را در روزهای پایانی تا کنکور به صورت عصرانه میل کنند و بهتر است عصر روزی خورده شود که فردایش کنکور برگزار می‌شود.

این متخصص طب سنتی ایرانی با بیان اینکه مصرف شیرینی‌ سیب و دارچین هم دقت را بالا می‌برد و هم موجب آرامش‌ می‌شود، افزود: شربت سکنجبین و گلاب نیز برای داوطلبان کنکور مفید است و شیوه تهیه آن این‌گونه است که یک تا ۲ قاشق سکنجبین غلیظ با ۴ تا ۶ قاشق گلاب مخلوط می‌شود و سپس به آن آب اضافه می‌شود. می‌توان به مقدار کم زعفران را نیز به این شربت اضافه کرد تا موجب بالاتر رفتن نشاط و گرم‌تر شدن این شربت شود. اما اگر داوطلبی دچار تپش قلب می‌شود نباید به این ترکیب زعفران اضافه کند.

این پزشک متخصص با اشاره به اینکه بهتر است این ترکیبات یک تا ۲ روز قبل از کنکور مصرف شود، بیان کرد: عرق گل‌گاوزبان، دم‌کرده گل‌گاوزبان، عرق بهار نارنج و اسانس اسطوخدوس نیز می‌توانند به عنوان آرامش‌بخش مورد استفاده قرار گیرند. بهتر است داوطلبان این ترکیبات را شب قبل از کنکور و برای خواب آرام‌تر میل کنند. مصرف این ترکیبات در روز کنکور توصیه نمی‌شود چراکه موجب خواب‌آلودگی و کاهش دقت می‌شود.

کد خبر 865798 منبع: میزان

• شیوع بدترین نوع تب دنگی در کشور | ثبت ۱۴۶ بیمار جدید در ۲ ماه اخیر | نگرانی از بومی شدن انتقال در تب دنگی

• سیر درمانی این بیماران منفی می شود | پزشک بی توجه، حیات بیماران را به خطر می‌ اندازد

• فکرش را می‌کردید جوهر تاتو مرگبار باشد؟ | ۷ آسیب خطرناک خالکوبی

• آزمایش تب دنگی ۶۳ نفر مثبت شد | ۲ علامت مهم ابتلا به تب دنگی

• دلیل بی توجهی ایرانی‌ها به چکاپ‌ | دولت باید چکاپ منظم را اجباری کند

• توصیه‌های طب سنتی برای کاهش اضطراب کنکور | این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها را بخورید، اما نه در روز کنکور!

• اظهارات مهم و معنادار جلیلی | قیام بالقسط دائمی است | با مشارکت ۱۴ میلیون نفری که به من رای دادند صحنه‌هایی خلق خواهد شد که بسیاری را مبهوت خواهد کرد

• گستاخی BBC در توجیه تبریک نگفتن دولت‌های غربی

• تهدید بیرانوند از طرف یک پرسپولیسی؛ کاری می کنم با همان اتوبوس به میدان آزادی برگردی | زمان ما بودی هر بازی زیر سرم می رفتی!

• کدام بازیگر نقش عبیدالله بن زیاد را بهتر بازی کرده؟ | از فرهاد اصلانی تا بابک حمیدیان

• شوک به لژیونر ملی پوش فوتبال ایران؛ تغییر تابعیت را نپذیرفت قراردادش فسخ شد!

• شیوه آجیل‌ خوردن پوتین وسط اجلاس رسمی سوژه شد | ویدئو

• زیر پای رئیس‌جمهور پوست موز نیندازید | رادیکال‌های ۲ طرف چگونه می‌خواهند پزشکیان را تحت فشار قرار دهند؟

• شوک به لژیونر ملی پوش فوتبال ایران؛ تغییر تابعیت را نپذیرفت قراردادش فسخ شد!

• گستاخی BBC در توجیه تبریک نگفتن دولت‌های غربی

• تبریک گرم و صمیمانه مقام اروپایی به پزشکیان + جزئیات

• دستیار مجیدی مقصد فرهاد را لو داد | با هم در این لیگ مربیگری خواهیم کرد

• تهدید بیرانوند از طرف یک پرسپولیسی؛ کاری می کنم با همان اتوبوس به میدان آزادی برگردی | زمان ما بودی هر بازی زیر سرم می رفتی!

• کاپیتان استقلال باید اخلاق را رعایت می کرد | این پول ها از سر بازیکنان هم زیاد است

• دو گزینه جانشین اسماعیلی‌فر در پرسپولیس؛ خرید بزرگ برای سرخ‌ها نهایی می‌شود؟

• اظهارات مهم و معنادار جلیلی | قیام بالقسط دائمی است | با مشارکت ۱۴ میلیون نفری که به من رای دادند صحنه‌هایی خلق خواهد شد که بسیاری را مبهوت خواهد کرد

• درخواست شوکه کننده بازیکن پرسپولیس: رقم قراردادم را 10 برابر کنید تمدید کنم

• نزاع دسته جمعی در تبریز + فیلم