جدیدترین ها در سایت جدیده
%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%d9%88%da%a9%d8%b1
  • اخبار
  • استخدام جدید
  • دینی و مذهبی
  • دنیای تکنولوژی و فناوری
  • اخبار اقتصادی
  • دنیای خودرو
  • homina416876645654

    پیشگیری از سرطان سینه با مصرف فیبر

    مجموعه : پزشکی و سلامت , تغذیه سالم , درمان بیماری ها

    سرطان سینه

    محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدند، کسانی که در اوایل جوانی مصرف فیبر بیش‌تری دارند، به ویژه فیبر میوه و سبزیجات، ۱۶ درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند. آن‌ها هم چنین ۲۴ درصد کمتر در خطر ابتلا به سرطان سینه پیش از دوره یائسگی قرار دارند.

    هم چنین هر ۱۰ گرم فیبر اضافه‌ای که روزانه در اوایل جوانی خورده شود، خطر این بیماری را ۱۳ درصد کاهش می‌دهد. این ۱۰ گرم را تقریباً می‌توان در یک سیب به علاوه ۲ برش نان سبوس دار یافت.

    طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، سرطان سینه شایع‌ترین نوع سرطان در بین زنان دنیا است. آخرین آمار به دست آمده از سال ۲۰۱۱ نشان می‌دهد، در آن سال بیش از نیم میلیون زن بر اثر این بیماری جان خود را از دست دادند.

    %d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d8%b4%d8%a7%d8%af
  • تازه ترین ها
  • پربیننده های هفته
  • پربیننده های ماه