جدیدترین ها در سایت جدیده
%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%d9%88%da%a9%d8%b1
  • اخبار
  • استخدام جدید
  • دینی و مذهبی
  • دنیای تکنولوژی و فناوری
  • اخبار اقتصادی
  • دنیای خودرو
  • مصرف زیاد شکر مساوی با نازایی

    مجموعه : پزشکی و سلامت , تغذیه سالم

    علل نازایی, نلت نازایی

    دکتر سوسن پارسا متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف شکری که کربوهیدرات بالا دارد، باعث افزایش قند خون می‌شود. مصرف شکر را باید با توجه به مقدار کالری که در بدن تولید می‌‌کند استفاده کرد.

    شکر

    وی افزود: محققان به این نتیجه رسیده‌‌اند مصرف زیاد شکر باعث نازایی، چاقی و به هم خوردن سیستم بدن می‌شود. مصرف شکری که کالری بسیار زیادی داشته باشد، نظم عادت ماهانه در زنان را به هم می‌زند. تغذیه باید تعادل و تناسب داشته باشد مصرف زیاد هر چیزی می‌تواند تعادل بدن را به هم بزند و باعث نابودی سیستم اعصاب مرکزی شود.

    وی تصریح کرد: شکر نوعی کربوهیدرات ساده است اگر مقدار کالری دریافتی شکر بیش از حد معمولی باشد روی قلب، مرکز ثقل بدن، کلیه و سیستم مغز و اعصاب تأثیر منفی می‌گذارد و قلب را نابود می‌کند. به جای مصرف شکر می‌توان مصرف روغن جامد را بالا برد که بر بدن تأثیرات مثبت فراوان می‌گذارد.

    وی در ادامه تصریح کرد: مصرف بیش از حد شکر باعث بروز چاقی در شکم، پاها و ران زنان می‌شود و در آقایان فقط بر روی پاها اثر می‌گذارد. هر چقدر مقاومت به انسولین در بدن بیشتر باشد، مصرف کالری هر فرد بیشتر می‌شود.

    وی در پایان خاطرنشان کرد: بهتر است به جای مصرف چایی با شکر یا قند، آن را با خرما یا شکلات مصرف کرد.

    مرسی از باشگاه خبرنگاران جوان

    علل نازا بودن, علت نازا بودن

    %d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d8%b4%d8%a7%d8%af
  • تازه ترین ها
  • پربیننده های هفته
  • پربیننده های ماه
  • X