جدیدترین ها در سایت جدیده
  • اخبار
  • استخدام جدید
  • دینی و مذهبی
  • دنیای تکنولوژی و فناوری
  • اخبار اقتصادی
  • دنیای خودرو
  • طرز تهیه ترکیبی برای 7 کیلو لاغری در 7 روز

    مجموعه : آموزش لاغری , جدیدترین آموزش ها

    7 کیلو لاغری در 7 روز, لاغری در یک هفته

    توشیدن آب گرم و لیمو و آب سرد برای کاهش وزن

    رژیمی مغذی، خوش طعم و سالم که بتواند روزانه یک کیلو گرم وزن شما را کاهش دهد بهترین گزینه برای تناسب اندام است. کاهش وزن زمانی موثر انجام می‌شود که کالری کمتری وارد بدن شده و از آن طرف کالری بیشتری سوزانده شود. به همین دلیل علاوه بر پیروی از برنامه غذایی سالم و کم‌کالری، انجام فعالیت‌های بدنی نیز بسیار توصیه می‌شود.

    بهتر است خودتان در خانه ترکیبی را تهیه کنید و به مدت 7 روز میل کنید تا از اثرهای معجزه‌آسای آن بر سلامتی و کاهش وزنتان لذت ببرید.

    مواد مورد نیاز:

    یک لیتر آب
    2 قاشق سوپ‌خوری آب لیمو ارگانیک و تازه
    یک قاشق چای‌خوری دارچین
    یک قاشق غذاخوری عسل ارگانیک
    2 قاشق سوپ‌خوری سرکه سیب

    طرز تهیه:

    همه این مواد را با یکدیگر ترکیب کرده و در شیشه‌ای تمیز بریزید و در یخچال قرار دهید. هر صبح یک قاشق چای‌خوری از این ترکیب را میل کنید و در طول روز مقدار آب کافی حدود 7 لیوان به بدن خود برسانید. با انجام این کار علاوه بر کاهش وزن یک کیلو گرم در هر روز، از بدنتان سم‌زدایی می‌شود.

  • تازه ترین ها
  • پربیننده های هفته
  • پربیننده های ماه
  • X