جدیدترین ها در سایت جدیده
%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%d9%88%da%a9%d8%b1
  • اخبار
  • استخدام جدید
  • دینی و مذهبی
  • دنیای تکنولوژی و فناوری
  • اخبار اقتصادی
  • دنیای خودرو
  • مزون همینا

    روش تهیه اسموتی شلیل و انبه / سان شاین

    مجموعه : آموزش آشپزی , انواع نوشیدنی

    اسموتی شلیل, اسموتی انبه

    اسموتی انبه و شلیل

    اسموتی یکی از راه های ساده برای اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد و مخصوصا کودکان است. در این دستور غذایی می خواهیم با استفاده از انبه، زرد آلو، شلیل، طالبی و ماست اسموتی فوق العاده مقوی و خوش طعم را به شما آموزش دهیم. از این اسموتی می توانید به عنوان صبحانه کودکان استفاده کنید و یا آن را منجمد کنید و به عنوان یک میان وعده خنک سرو کنید.

    مواد لازم جهت تهیه اسموتی انبه و شلیل:

    یک دوم فنجان انبه بدون پوست و قطعه قطعه شده
    یک و یک دوم فنجان زرد آلو بدون پوست و قطعه قطعه شده ( 4 عدد کوچک )
    دو سوم فنجان شلیل پوست کنده و قطعه قطعه شده ( یک عدد متوسط )
    یک فنجان طالبی قطعه قطعه شده
    یک چهارم فنجان آب انبه ( مثل رانی )
    یک هشتم قاشق چای خوری پوست رنده شده لیمو
    170 گرم ماست کم چرب
    یک فنجان مکعب های یخ

    طرز تهیه اسموتی سان شاین:

    1. انبه ها را در یک پلاستیک زیپ دار قرار دهید، و به مدت یک ساعت فریز کنید.

    2. زرد آلو های خرد شده و پنج مورد دیگر در لیست مواد لازم را درون مخلوط کن قرار دهید، مخلوط کنید تا محتوای آن نرم شود.

    3. انبه فریز شده و یخ را اضافه کنید. مخلوط کنید تا خوب میکس شوند.

    %d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d8%b4%d8%a7%d8%af
  • تازه ترین ها
  • پربیننده های هفته
  • پربیننده های ماه
  • X