جدیدترین ها در سایت جدیده
%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%d9%88%da%a9%d8%b1
  • اخبار
  • استخدام جدید
  • دینی و مذهبی
  • دنیای تکنولوژی و فناوری
  • اخبار اقتصادی
  • دنیای خودرو
  • homina416876645654

    در هفته 14م بارداری چه باید کرد و چگونه هستیم

    مجموعه : آموزش زناشویی , دوران بارداری و زایمان

    آشنایی با خصوصیات و اعمال زنان باردار در هفته چهاردهم بارداری

     در این دوره عضلات مخصوص مکیدن و غده‌های بزاقی شروع به فعالیت می‌کنند و غده‌های دندان‌ها نیز به کامل شدن خود ادامه می‌دهند.

    هفته چهاردهم بارداری

    اگر دست خود را مشت کنید، می‌توانید تصور کنید که کودک شما به همان اندازه است. در هفته چهاردهم او حدود 30 گرم وزن و حدود 7 تا 10 سانتی‌متر طول دارد. او نیز مانند شما قادر به مشت کردن دستان خود و دارای اثر انگشت خاص خود است. لایه پوستی خارجی، باعث تفاوت‌های ژنتیکی خاص او می‌شود.

    در این مدت باید شیر کم چرب زیاد مصرف کنید تا ذخیره کلسیم مورد نیاز او برای رشد و پرورش استخوان‌هایش کافی باشد. گردن کودک شما در این زمان شروع به رشد و بلندتر شدن می‌کند تا دیگر سر او روی سینه‌اش تکیه نزند.

    از فواید شیر و محصولات لبنی غافل نشوید.

    بدن شما در هفته 14م بارداری :

    حالت تهوع شما کم کم کاهش می‌یابد اما دردهای شکمی جای آن را خواهد گرفت. این دردها به دلیل بزرگ‌تر شدن رحم شما و به موازات آن بزرگ‌تر شدن اعضاء تحت تاثیر رحم است. انواع درد شکم در دوران بارداری را بشناسید.

    چه کارهایی انجام دهید و از چه کارهایی پرهیز نمایید

    در زمان بارداری اهمیت بیشتری به بهداشت دهان و دندان‌های خود بدهید. در این زمان لثه ها کمی متورم می‌شوند و امکان عفونت کردن دندان‌ها زیاد است. پس از هر وعده غذایی دندان‌ها و زبان خود را مسواک بزنید و روزی یک مرتبه از محلول دهان شویه استفاده کنید. در زمان بارداری با دندان پزشک خود برای معاینه دندان‌ها و لثه‌ها بیشتر ملاقات کنید. هرگونه عکس‌برداری از دندان‌ها را به بعد از وضع حمل موکول کنید. با مطالعه آلبوم سلامت دهان و دندان در نگهداری از دندان‌های خود بیشتر بکوشید.

    سلامتی در هفته چهاردهم بارداری :

    اگر از لنزهای طبی استفاده می‌کنید تعجب نکنید که دیگر اندازه نیستند، زیرا حالت چشمان شما در دوران بارداری تغییر می‌کنند و غدد اشک‌ساز شما به اندازه‌ای قبلاً اشک تولید می‌کردند اکنون نمی‌کنند. از چشم پزشک خود در مورد نسخه جدیدی برای چشم‌تان یا استفاده از همان عینک قبلی، سوال کنید.

    خواهر یا برادر

    بازی کردن کودک با عروسک می تواند روش مناسبی برای او باشد تا بیاموزد که چگونه با یک نوزاد رفتار کند. اگر بارداری دوم شماست و کودک دیگری در خانه دارید، پیشنهاد می‌شود که یک عروسک هم اندازه و شبیه نوزاد برای فرزند خود تهیه کنید.

    خرید کردن

    دکمه شلوار خود را سخت‌تر می بندید؟ دلیل آن این است که پوست و عضلات شما در حال کش آمدن برای ایجاد فضای بیشتر برای کودک شما هستند. حال زمان آن فرا رسیده که لباس‌های گشادتری بپوشید.

    روابط شما :

    اگر همسر شما قادر نیست هربار با شما نزد پزشک‌تان بیاید، از او بخواهید لیستی از سوال‌هایی که به ذهن شما می‌رسد را تهیه کند تا هر بار که نزد پزشک‌تان می‌روید لیست کاملی از سوالات را همراه خود داشته باشید.‌

    منبع : سایت پارسه گرد

    %d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d8%b4%d8%a7%d8%af
  • تازه ترین ها
  • پربیننده های هفته
  • پربیننده های ماه