جدیدترین ها در سایت جدیده
خودکار-جادویی
  • اخبار
  • استخدام جدید
  • دینی و مذهبی
  • دنیای تکنولوژی و فناوری
  • اخبار اقتصادی
  • دنیای خودرو
  • مصرف زیاد شکر مساوی با نازایی

    مجموعه : پزشکی و سلامت , تغذیه سالم

    علل نازایی, نلت نازایی

    دکتر سوسن پارسا متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف شکری که کربوهیدرات بالا دارد، باعث افزایش قند خون می‌شود. مصرف شکر را باید با توجه به مقدار کالری که در بدن تولید می‌‌کند استفاده کرد.

    شکر

    وی افزود: محققان به این نتیجه رسیده‌‌اند مصرف زیاد شکر باعث نازایی، چاقی و به هم خوردن سیستم بدن می‌شود. مصرف شکری که کالری بسیار زیادی داشته باشد، نظم عادت ماهانه در زنان را به هم می‌زند. تغذیه باید تعادل و تناسب داشته باشد مصرف زیاد هر چیزی می‌تواند تعادل بدن را به هم بزند و باعث نابودی سیستم اعصاب مرکزی شود.

    وی تصریح کرد: شکر نوعی کربوهیدرات ساده است اگر مقدار کالری دریافتی شکر بیش از حد معمولی باشد روی قلب، مرکز ثقل بدن، کلیه و سیستم مغز و اعصاب تأثیر منفی می‌گذارد و قلب را نابود می‌کند. به جای مصرف شکر می‌توان مصرف روغن جامد را بالا برد که بر بدن تأثیرات مثبت فراوان می‌گذارد.

    وی در ادامه تصریح کرد: مصرف بیش از حد شکر باعث بروز چاقی در شکم، پاها و ران زنان می‌شود و در آقایان فقط بر روی پاها اثر می‌گذارد. هر چقدر مقاومت به انسولین در بدن بیشتر باشد، مصرف کالری هر فرد بیشتر می‌شود.

    وی در پایان خاطرنشان کرد: بهتر است به جای مصرف چایی با شکر یا قند، آن را با خرما یا شکلات مصرف کرد.

    مرسی از باشگاه خبرنگاران جوان

    علل نازا بودن, علت نازا بودن

    دیدگاه کاربران

    %d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d8%b4%d8%a7%d8%af
  • تازه ترین ها
  • پربیننده های هفته
  • پربیننده های ماه