جدیدترین ها در سایت جدیده
787878787 787878787
خودکار-جادویی
  • اخبار
  • استخدام جدید
  • دینی و مذهبی
  • دنیای تکنولوژی و فناوری
  • اخبار اقتصادی
  • دنیای خودرو
  • آووکادو پر از پتاسیوم + پتاسیوم چیست؟ + خواص پتاسیوم

    مجموعه : پزشکی و سلامت , تغذیه سالم

    آووکادو پر از پتاسیوم + پتاسیوم چیست؟ + خواص پتاسیوم

    آیا می‌دانستید که آووکادو نسبت به موز پتاسیم بیشتری دارد؟

    پتاسیم خواص زیادی دارد؛ ازجمله اینکه تعادل مایعات بدن را برقرار می‌کند و سلامت قلب را افزایش می‌دهد. به‌علاوه، سرشار از چربی‌های غیراشباع سالم است که سطح کلسترول‌های بد را در بدن کاهش می‌‎دهد.

    در یکی از مطالعات اخیر در امریکا مشخص شد افرادی که از مواد غذایی با چربی متوسط مثل آووکادو استفاده می‌کنند، کلسترول LDL کمتری دارند.

    %d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d8%b4%d8%a7%d8%af
  • تازه ترین ها
  • پربیننده های هفته
  • پربیننده های ماه